Sen jest niewiarygodnie bardzo ważną czynnością, która daje możliwość zregenerować siły i pozyskać energię. W ciągu doby musimy spać określoną ilość czasu a skracanie go niesie za sobą nieprzyjemne konsekwencje. Brak snu powodować może ogólne rozdrażnienie i nerwowość a także zaburzenia pamięci i koncentracji, co na pewno nie pomaga w codziennym funkcjonowaniu, nauce czy pracy.
A dodatkowo – najczęściej prowadzi do chorób psychicznych takich jak np depresja. Jakiś czas temu na brak snu narzeka bardzo dużo osób, szacuje się, że już co drugi Polak ma z tym problem. Aby dobrze się wysypiać, potrzebujemy kilku sprzyjających czynników. Na pewno nie pomaga stres i zamartwianie, niewygodne łóżko czy odgłosy, za którymi nie przepadamy. Istotny jest również wybór stosownej pościeli a także częste jej wietrzenie; świeżość wpływa pozytywnie na jakość naszego snu.
Jaką pościel wybrać? Dobrym wyjściem jest pościel satynowa. Satyna to często bawełniana tkanina, używana głównie na odzież kobiecą oraz materiał podszewkowy. Wyrabiana była od średniowiecza, natomiast szerzej zaczęła być stosowana dopiero w XIX wieku. Pościel satynowa utworzona jest w stu procentach z bawełny, dzięki czemu jest miękka i wygodna, a do tego cechuje się dużą elegancją. Co więcej jest wyjątkowo łatwa w pielęgnacji – zazwyczaj można ją prać w pralce, prawdopodobnie że zalecenia producenta są nieco inne. Pamiętajmy, że warto dbać o własne życie i zdrowie. Powinno się robić wszystko, co w naszej mocy by sen był głęboki i korzystny – wyłącznie wówczas nasze codzienne funkcjonowanie będzie na najwyższym poziomie.
Źródło: http://poscielsatynowa.pl.