Od tego, jakiem efektem zakończy się dieta, zależy to, jaka dietę się stosuje, jak podchodzi do sprawy osoba odchudzająca się i to, z jakich suplementów na odchudzanie ona korzysta. Bo jakby nie patrzeć na całą sprawę, to odchudzanie jest procesem, który w znaczącej liczbie sytuacji wymaga tego, ażeby wspomagać go specjalnymi środkami i suplementami. Są one pomocne, bo przyczynią się do tego, że efekty diety są bardziej widoczne.
Środki takie jak african mango sprawiają, że apetyt jest mniejszy i poprawia się przemiana materii. Działanie środków na odchudzanie w każdym przypadku jest bardzo podobne. To, jak działa środek na odchudzanie, zależy od jego składu. W takich preparatach najczęściej znajdują się duże ilości błonnika, który sprawia, że przemiana materii jest lepsza. Tabletki na odchudzanie zawierają także składniki, które zmniejszają apetyt. Takimi ma możliwość być kofeina albo guarana, które co więcej mają działanie pobudzające. Proporcje poszczególnych składników w tabletkach i suplementach na odchudzanie wyselekcjonowane są tak, żeby ichniejszym przyjmowanie nie powodowało skutków ubocznych. W każdym natomiast przypadku, czy sięga się po afrykańskie mango, czy inne tabletki na odchudzanie, w każdej chwili trzeba się stosować do zaleceń producenta. Nie wolno brać takich środków więcej, niż on zaleca, bo może to być niebezpieczne. Nadmierne ilości preparatów na odchudzanie mogą powodować problemy żołądkowe albo przyczyniać się do złego samopoczucia. By spełniły one własne zadanie, wystarczy je brać w takich dawkach, jakie są wskazane i traktowane jako bezpieczne.
Zobacz również: african mango.